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豆腐等6类食物易杀精
时间:2020-09-02 15:16点击量:


  豆腐、猪腰、炸鸡等,这些食品是1些男士的最爱。但贵阳男科医院专家提示,准备要宝宝的夫妇要注意,这些食品尽可能少吃,由于它可能让你生出“笨宝宝”,乃至致使不孕不育症。

  杀精食品:豆腐

  爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报导,美国哈佛大学公共卫生学院的1项最新研究再1次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显降落。

  这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果使人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。

  据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度太低,容易不育。另外,这1联系在肥胖男性身上体现得更加明显。

  查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄取过量,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而致使1系列不良后果。

  我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过量会影响男性精子数量。

  专家还发现,常吃大豆制品的男性,产生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。

  贴心提示:适当吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适当”,是指1周吃3次以下,每次100克左右。

  杀精食品2:奶茶

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油,是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应进程。

  贴心提示:其实,在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、土豆片、油炸干吃面等食品中,均含有不等量的反式脂肪酸。