新闻中心
您所在位置:主页 > 新闻中心 > 行业新闻 >
男性性功能障碍如何预防?
时间:2020-08-23 18:24点击量:


     如今男性在各种压力之下,患上疾病的几率越来越高,特别是勃起障碍的发生。正因为勃起障碍的发生率比较大,导致男性朋友们的房事并不理想,质量度并不高。男性性功能障碍如何预防?这个问题不得不引起人们的高度认识,因为男性性功能障碍不仅影响的夫妻的性生活质量,还可能导致男性不育症的发生,严重时可造成家庭的破裂。预防男性性功能障碍的方法有哪些?大家应该做好预防。但是,该如何预防勃起障碍为好呢?
        一、提高身体素质。
        身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

        二、学习性知识。
        有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致房事失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。
        三、了解生理波动。
        当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。如果你还想了解更多有关性方面的问题,可直接在文章下方评论区留言或直接添加微信“1371008728”问专家!
        四、谨慎用药。
        避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
        五、节房事。
        长期房事过度,沉浸于性事,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
        六、饮食调养。
        狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  贵阳男科医院告诉大家预防男性性功能障碍的方法有哪些?
  1、树立性的正确认识:由于我国受到几千年封建思想的影响,把性知识神秘化,或视为下流,从不公开讨论,只是私下流传,更少有人研究。其实,性与饮食、大小便一样,都是生活行为,都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流,房事无非是生儿育女、传种接代,房事有损健康等错误观念,需在思想上加以摒除,否则会对正常的房事产生不利的影响。
  2、去除精神压力 除上述的许多错误观念外,还有各种各样的恐惧感,会产生强大的精神压力,抑制性兴奋反应。如在性前性反应正常,阴茎勃起良好,而一旦行事,阴茎立即萎软,害怕性伴不满,害怕性伴不适等。
  3、创造安定的性环境 性的环境对性反应的发展具有十分重要的影响,应避免性交外的任何干忧。
  4、创造一个十分轻松愉快的气氛 性前和房事时,必须保持亲热和睦的气氛和情绪。
  5、相互照顾各自的爱好 房事常是男女爱情的最高表现,在房事的过程中,如能相互照顾,各自主动地投其所好,可增进爱情,增长快感。
  6、熟知性器官的生理功能 性前和房事时,应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。
  7、注意表示性要求的艺术性 当要向性伴提出性要求时,最好不要直言,注意表达的艺术。